Rapide et frais Gaspacho


Prep: 15 mins

Total: 15 mins

Rations: 2

Yield: 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 190 calories, protéines 3,2 g, glucides 14,8 g, lipides 14,2 g, sodium 97,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger les tomates, les oignons verts, le concombre, le poivron et l'eau dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.

2.



Ajouter le vinaigre et l'huile d'olive ; mélanger à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

3.



Assaisonner avec du sel et du poivre pour servir.

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