Quinoa parfait à la grenade et aux mûres

1.

Mélanger la tartinade de fruits et les graines de chia dans un bol moyen.

2.

Ajouter les baies et le quinoa.

3.

Mélanger le yaourt et le zeste de citron dans un petit bol.

4.

Diviser la moitié du mélange de quinoa en portions 4 verres à parfait Réserver 2 cuillères à soupe de yaourt pour Garnir Garnir le mélange de quinoa avec 1/3 tasse de yogourt Diviser et verser le reste du mélange de quinoa sur le yogourt Garnir de 1 cuillère à soupe de yogourt et 1 tranche de citron.

5.

Réfrigérer.