Quiche printanière


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 452 calories, protéines 29,9 g, glucides 22,3 g, lipides 27 g, cholestérol 65,1 mg, sodium 1367,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

2.



Graisser légèrement un moule à tarte de 9 pouces de profondeur.

3.



Saupoudrer le bacon, le fromage, l'oignon et les asperges dans le moule à tarte.

4.



Bol moyen, fouetter ensemble le lait, le mélange à pâte, substitut d'œuf, sel, poivre et persil ; battre jusqu'à consistance lisse.

5.



Verser le mélange dans le moule à tarte.

6.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il suffit d'insérer un couteau au centre de la quiche en ressorte propre, environ 40 minutes.

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