Purée en croûte Panko Galettes de pommes de terre


Portions : 8

Yield : 8 pancakes

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 164 calories, protéines 4,2 g, glucides 22,3 g, lipides 6,6 g, cholestérol 46,5 mg, sodium 40,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Dans un bol moyen, mélanger les pommes de terre, un œuf, l'oignon et le poivre noir.

2.



Diviser le mélange de pommes de terre en 8 portions égales.

3.



Utiliser vos mains pour former des galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.

4.



Tremper les galettes dans la farine, puis par l'œuf et enrober de chapelure Panko.

5.



Pendant ce temps, chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.

6.



Ajouter les crêpes de pommes de terre à l'huile chaude.

7.



Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, retourner avec une spatule et faire dorer de l'autre côté.

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