1.
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C), Couper la courge en deux, de la tige à la base.
2.
Retirer les graines et la pulpe.
3.
Couvrir chaque moitié de papier d'aluminium.
4.
Cuire au four préchauffé, côté papier d'aluminium vers le haut, 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
5.
Grattez la chair de la courge des moitiés de coque et réduisez-la en purée dans un mélangeur.
6.
Filtrez pour enlever les morceaux filandreux restants.
7.
Conservez-la au congélateur dans des sacs allant au congélateur.
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