Name: Power Bars
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de sucre blanc; 1 tasse de sirop de maïs léger; ¾ tasse de beurre de cacahuètes allégé; 4 tasses de céréales de pépites de blé et d'orge (par exemple, Grape-Nuts™)

Ingrédients

1 tasse de sucre blanc

1 tasse de sirop de maïs léger

¾ tasse de beurre de cacahuètes allégé

4 tasses de céréales de pépites de blé et d'orge (par exemple, Grape-Nuts™)

Information nutritionnelle

Par portion: 183 calories, 4,4 g de protéines, 37,2 g de glucides, 3,2 g de lipides, 172,6 mg de sodium .

Préparation de la recette

« Tapisser une poêle de 9 x 13 pouces de papier d'aluminium et vaporiser d'un aérosol de cuisson antiadhésif », « Porter le sucre, le sirop et le beurre de cacahuète à ébullition dans une casserole pendant une minute.

Plus aucune barre ne sera immangeable.

Ajouter les noix de raisin et remuer.

Répartir immédiatement dans le moule préparé.

Refroidir et couper en barres.