Name: Poulet super orange
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 boîte (6 onces) de concentré de jus d'orange surgelé, décongelé; 1 paquet de mélange de soupe à l'oignon sec; 1 cuillère à café d'assaisonnement pour volaille; 1 cuillère à soupe de fécule de maïs; 4 pilons de poulet poulet

Prep: 20 min

Cook: 45 min

Total: 1 h 5 min

Rations: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients

1 boîte (6 onces) de concentré de jus d'orange surgelé, décongelé

1 paquet de mélange de soupe à l'oignon sec

1 cuillère à café d'assaisonnement pour volaille

1 cuillère à soupe de fécule de maïs

4 pilons de poulet poulet

Information nutritionnelle

Par portion: 434 calories, protéines 32,3 g, glucides 28,7 g, lipides 20,4 g, cholestérol 138,6 mg, sodium 916,8 mg. -|-

Préparation de la recette

« Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) », « Dans un bol moyen, mélanger le jus d'orange, le mélange pour soupe à l'oignon, l'assaisonnement pour volaille et la fécule de maïs.

Bien mélanger ; réserver.

le poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 po.

Verser la sauce sur le poulet et couvrir de papier d'aluminium.

Cuire au four à 375 degrés F (190 degrés C) pendant 45 minutes, retirer le papier d'aluminium et cuire encore 15 minutes .