Poulet Robusto à l'ail cuit au four


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 688 calories, protéines 38 g, glucides 5,8 g, lipides 57,6 g, cholestérol 214,1 mg, sodium 119,6 mg .


Préparation de la recette

1.



« Préchauffer le four à 350 °F (175 °C) », « Rincer le poulet et l'éponger.

2.



Zester le citron.

3.



Couper le citron restant en quartiers et réserver.

4.



À l'aide d'un batteur à main, mélanger le beurre, le zeste de citron, l'ail émincé et 1/4 tasse de romarin haché.

5.



Prenez votre main et glissez-la entre la peau et la viande de poitrine, ainsi que desserrez les poches entre la cuisse et placez un peu étalez le mélange de beurre de romarin sur vos doigts et commencez remplir les poches dans la poitrine de poulet, la cuisse, les ailes, etc.

6.



), Assaisonner la cavité du poulet avec le sel, le poivre et le paprika.

7.



Ajouter le citron en quartiers, les brins de romarin et l'ail émincé à la cavité du poulet .

8.



Attachez les cuisses avec de la ficelle culinaire et rentrez les ailes dans les articulations des cuisses pour les fixer.

9.



Placer la poitrine de poulet sur la grille pour la cuisson au gril et au four.

10.



Faire griller pendant environ 50 minutes, ou jusqu'à ce que le jus soit clair.

11.



Retirer la farce, trin char et servir.

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