Poulet Orange Aux Asperges

1.

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.

2.

Cuire et remuer le poulet, l'ail et les flocons de piment rouge jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, 5 à 7 minutes.

3.

Ajouter les asperges et cuire jusqu'à ce qu'elles soient vert vif et commencent à ramollir, environ 3 minutes de plus.

4.

Battre la sauce soja, le miel, le jus d'orange et le zeste d'orange dans un petit bol; verser sur le poulet.

5.

Cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce recouvre le poulet et les asperges, environ 1 minute de plus.

6.

Servir sur du riz brun cuit.