Poulet italien à l'ail et au citron


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 275 calories, protéines 19,1 g, glucides 33,3 g, lipides 8,4 g, cholestérol 58 mg, sodium 63,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 °F (175 °C), Placer les morceaux de poulet dans un plat à rôtir émaillé de 10 x 15 pouces.

2.



Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, faire frire les pommes de terre dans 1/2 pouce d'huile.

3.



profondément jusqu'à ce qu'elles soient dorées , puis les mettre dans la poêle avec le poulet.

4.



Mélanger le vinaigre, le jus de citron, l'ail, l'origan, le persil, l'oignon, le sel et le poivre avec la 1/2 tasse d'huile à frire réservée et verser ce mélange sur le poulet et pommes de terre.

5.



Cuire au four préchauffé pendant 1 1/4 heures, en arrosant le poulet et les pommes de terre avec le mélange de sauce.

6.



Laisser reposer 5 minutes et servir chaud.

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