Poulet indien grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 265 Calories, Protéines 47,9 g, Glucides 2,3 g, Lipides 5,7 g, Cholestérol 129,8 mg, Sodium 120,5 mg. -|-


Préparation de la recette

1.



« Dans un grand bol, mélanger le gingembre, l'ail, le curcuma, le sel et le yaourt », « Faire mariner les morceaux de poulet dans le mélange pendant 3 heures », « Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-vif et huiler légèrement le gril.

2.



Griller le poulet jusqu'à ce que le jus soit clair.

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