Poulet farci à la méditerranéenne


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 339 calories, protéines 32,6 g, glucides 2,4 g, lipides 21,6 g, cholestérol 133,6 mg, sodium 437,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), POUR FAIRE LA GARNITURE : Dans un grand bol, battre le fromage à la crème jusqu'à consistance lisse.

2.



Ajouter la feta, l'aneth et la poudre d'ail.

3.



Battre jusqu'à consistance lisse.

4.



lisse et crémeuse.

5.



, Mettez une cuillère à soupe d'1/4 de la garniture sur chaque poitrine, puis roulez et nouez les poitrines avec de la ficelle de cuisson pour les sceller.

6.



Badigeonnez chaque poitrine de beurre/margarine fondu et saupoudrez de sel et de poivre lorsque vous faites cuire à découvert dans un four préchauffé pendant 20 minutes.

7.



minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.

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