Poulet et artichauts


Portions : 5

Yield : 4 à 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 450 calories, protéines 67 g, glucides 13,4 g, lipides 12,8 g, cholestérol 182,6 mg , sodium 1239 mg.


Préparation de la recette

1.



« Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) », « Saupoudrer le poulet de sel, de poivre et de paprika au goût.

2.



Faire fondre le beurre ou la margarine dans une poêle épaisse et faire dorer le poulet de tous les côtés.

3.



Retirer dans la casserole.

4.



9 x 13 pouces couverts casserole.

5.



Ajouter les champignons à la graisse de la poêle et faire sauter.

6.



Ajouter la farine et ajouter graduellement le bouillon ou le bouillon et le xérès.

7.



Assaisonner avec du romarin ; déglacer la poêle.

8.



Disposer les cœurs d'artichauts entre les morceaux de poulet et verser la sauce dessus.

9.



Couvrir et cuire à 375 degrés F (190 degrés C) pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

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