Poulet doré et légumes d'automne


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 385 calories, protéines 30,4 g, glucides 51,5 g, lipides 6,5 g, cholestérol 67,2 mg, sodium 315 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif.

2.



Ajouter le poulet et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.

3.



Retirer le poulet de la poêle.

4.



Incorporer le bouillon, l'ail, le romarin, le thym, le poivre noir, les pommes de terre et les haricots verts dans la poêle et porter à ébullition.

5.



Cuire 5 minutes.

6.



Réduire le feu à doux.

7.



Remettre le poulet dans la poêle.

8.



Couvrir et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet est bien cuit et les pommes de terre sont tendres.

9.



Assaisonnez comme vous le souhaitez.

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