Poulet Chili II


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 407 calories, protéines 33,3 g, glucides 41,7 g, lipides 12,2 g, cholestérol 43,9 mg, sodium 934,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande casserole, faire sauter le poulet, l'huile d'olive, l'oignon, l'ail, le poivron rouge et le poivron jaune jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.

2.



Ajouter la poudre de chili, le cumin et l'origan.

3.



Cuire à feu moyen pendant 3 minutes.

4.



Ajouter bouillon de poulet, haricots et piments verts et poursuivre la cuisson à feu moyen-doux pendant 5 à 10 minutes.

5.



Si vous voulez épaissir la soupe, incorporer la semoule de maïs avec un peu d'eau pour former une pâte et ajouter au piment Assaisonnez de sel, de poivre et de sauce piquante et servez.

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