Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 274 calories, protéines 32,9 g, glucides 22,7 g, lipides 4,9 g, cholestérol 76,1 mg, sodium 502,2 mg. -|-Préparation de la recette
1.
Faire fondre le beurre ou la margarine dans une grande poêle à feu moyen-vif.
2.
Ajouter le poulet et faire sauter pendant environ 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
3.
Ajouter les légumes verts et les tomates, réduire le feu à doux et cuire à feu moyen.
4.
laisser mijoter pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit et qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur.
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