Poulet aux pêches et aux jalapenos


Prep: 15 mins

Cook: 24 mins

Additional: 18 mins

Total: 57 minutes

Portions : 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 408 calories, protéines 24,1 g, glucides 57,6 g, lipides 9,7 g, cholestérol 64,6 mg, sodium 4 708,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Remplissez un bol d'eau tiède ; ajoutez 1 cuillère à soupe de sel jusqu'à ce qu'il soit presque dissous.

2.



Ajoutez les poitrines de poulet et la saumure dans l'eau salée pendant au moins 15 minutes.

3.



Faites mijoter les poitrines de poulet.

4.



conserves de pêches et jalapeno dans une petite casserole à feu moyen-doux.

5.



Réduire le feu à doux.

6.



Rincer le poulet sous l'eau froide et l'essuyer avec du papier absorbant.

7.



Mélanger l'huile d'olive, le paprika, la poudre d'ail, 1 cuillère à café de sel et le poivre dans un Badigeonnez chaque morceau de poulet.

8.



, Placez le poulet sur la grille du four à induction de comptoir Panasonic.

9.



Appuyez sur Cuisson automatique et sélectionnez le réglage 1.

10.



Faites cuire le poulet jusqu'à ce que le jus soit clair, en le retournant à mi-cuisson, environ 18 minutes .

11.



Badigeonner de glaçage aux pêches et cuire 2 minutes supplémentaires.

12.



Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

13.



Laissez reposer le poulet pendant avant 3 à 4 minutes ; Badigeonner à nouveau de glaçage.

14.



Arroser le reste du glaçage sur le poulet et servir.

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