Poulet au four à la noix de coco


Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Additional: 3 hrs

Total: 4 hours

Portions :  6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 414 calories, protéines 28,1 g, glucides 20,8 g, lipides 24,8 g, cholestérol 100,7 mg, sodium 216,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Placez le poulet dans un grand bol.

2.



Versez suffisamment de lait de coco sur le poulet pour couvrir complètement; réfrigérez 3 heures, Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C), Combinez la chapelure, les biscuits au pain d'épice et la noix de coco dans un bol Tremper chaque morceau de poulet dans l'œuf battu, puis enrober du mélange de chapelure.

3.



Placer les morceaux de poulet panés dans le fond d'un plat 9x13.

4.



Étaler les morceaux de beurre sur le poulet.

5.



Verser suffisamment de lait de coco dans le plat pour couvrir le fond du plat.

6.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, environ 40 minutes.

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