Porc avec Fruits et légumes


Portions : 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 340 calories, protéines 14,6 g, glucides 42 g, lipides 13,4 g , cholestérol 37,1 mg, sodium 400 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

2.



Ajouter les côtelettes et bien les faire dorer.

3.



Garnir de tranches de pomme.

4.



Pendant ce temps, dans un bol moyen, combiner la choucroute, le sucre et l'oignon et mélanger.

5.



Épaissir légèrement avec la fécule de maïs.

6.



Verser ce mélange à la cuillère sur les côtelettes et les pommes et assaisonner avec du poivre au goût.

7.



Réduire le feu à moyen-doux.

8.



Couvrir la poêle et cuire pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les côtelettes soient tendres.

9.



Bien cuit.

10.



Servir chaud.

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