Poitrine de porc croustillante


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 87 calories, protéines 4,6 g, glucides 0,3 g, lipides 7,4 g, cholestérol 13,6 mg, sodium 351,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 200 degrés F (95 degrés C), Assaisonner la poitrine de porc avec du paprika fumé, du sel et du poivre noir.

2.



Envelopper le porc dans du papier sulfurisé; envelopper une deuxième fois dans du papier d'aluminium et une troisième fois sur une autre feuille de papier d'aluminium .

3.



Placer le paquet de porc dans un plat allant au four.

4.



, Rôtir au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit tendre pendant 6 heures.

5.



Refroidir dans des emballages à température ambiante; placer le paquet refroidi au réfrigérateur et réfrigérer 8 heures ou toute la nuit.

6.



, Déballer la viande réfrigérée.

7.



Conserver le gras rendu qui se détache lors du déballage du porc.

8.



, Couper la viande en 6 portions de taille égale.

9.



graisse dans une poêle à feu moyen.

10.



Placer la poitrine de porc, côté gras vers le bas, dans la graisse chaude; cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée tous côtés et très chaud, de 5 à 10 minutes.

11.



Transférer la poitrine de porc dans une assiette, arroser d'huile d'olive et assaisonner de poivre.

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