Poitrine d'abricot


Prepare: 15 min

Cook: 3hr 30min

Total: 3hr 45min

Serves: 6

Yield: 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 822 calories, protéines 56,3 g, glucides 52,4 g, lipides 43,8 g, cholestérol 184,6 mg, sodium 549,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande poêle à fond épais, faites chauffer l'huile à feu moyen-élevé.

2.



Lorsque l'huile est chaude, faites dorer la viande de tous les côtés.

3.



Si la poitrine est trop grosse, coupez-la d'abord en deux et faites-la dorer en deux étapes.

4.



Placer la viande dans un grand four hollandais avec un couvercle.

5.



Ajouter les oignons à la graisse de la poêle.

6.



Faire revenir à feu moyen jusqu'à ce que les oignons commencent à dorer.

7.



Ajouter l'ail et cuire 2-3 minutes de plus.

8.



Verser sur la poitrine dans le four hollandais.

9.



, Versez un sachet de mélange à soupe à l'oignon instantané sec sur les oignons dorés et la viande.

10.



Placez tous les abricots sur le mélange à soupe.

11.



Versez suffisamment d'eau autour de la viande, pas sur le dessus, pour couvrir les côtés de la poitrine.

12.



Couvrir.

13.



, Cuire au four à 325 degrés F (160 degrés C) pendant 1 heure.

14.



Vérifier le liquide ; si le plat commence à sembler sec, ajouter un peu d'eau autour de la viande.

15.



Couvrir et cuire encore une heure, retirer le couvercle et incorporer les abricots dans le sauce.

16.



e découvert et cuire encore une heure.

17.



Remuer à nouveau la sauce et ajouter plus d'eau si la sauce est trop épaisse.

18.



La viande doit être très tendre; si nécessaire, cuire 1/2 heure supplémentaire.

19.



Couper contre le grain pour servir.

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