Pétoncles grillés


Prep: 5 mins

Cook: 8 mins

Total: 13 mins

Serves: 3

Yield: 3 Portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 273 Calories, Protéines 38.3g, Glucides 6.8g, Lipides 9.4g, Cholestérol 95.3mg, Sodium 2232.2mg.


Préparation de la recette

1.



Allumez le gril, Rincez les pétoncles et placez-les dans un plat allant au four peu profond.

2.



Saupoudrez de sel d'ail, de beurre fondu ou de margarine et de jus de citron.

3.



Grillez 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les pétoncles commencent à dorer.

4.



Retirez du four et servez avec du beurre fondu supplémentaire ou de la margarine à côté pour tremper.

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