Prep: 15 minutes
Cook: 20 minutes
Total: 35 minutes
Serves: 12
Rendement : 12 bars
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 105 calories, 3 g de protéines, 17,6 g de glucides, 2,5 g de matières grasses, 1,3 mg de cholestérol, 37 mg de sodium.Préparation de la recette
1.
Préchauffer le four à 350 °F (175 °C), Remuer le yogourt, la poudre de café et la vanille dans un bol jusqu'à consistance lisse.
2.
Incorporer l'avoine au mélange de yogourt.
3.
Ajouter la farine, la poudre à pâte et la cannelle ; remuer.
4.
Mélanger les amandes et les canneberges dans , Étaler la noix de coco dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces, Cuire la noix de coco au four jusqu'à ce qu'elle soit légèrement grillée, environ 4 minutes , Étaler la pâte sur la noix de coco sans incorporer la noix de coco dans la pâte.
5.
, Cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée sur le dessus , 15 à 18 minutes, Refroidissez sur la cuisinière avant de transférer au réfrigérateur pour refroidir.
6.
Une fois les barres refroidies, retournez-les pour qu'elles ne deviennent pas trop détrempées.
7.
Coupez en 12 barres.
Commentaires sur la recette Petit-déjeuner aux baies caféinées Bar
Carrés de tarte au beurre
Voir Carrés de tarte au beurre