Pesto de poulet avec fettuccine et épinards


Prep: 20 mins

cook: 25 minutes

Total: 45 minutes

Serves: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 786 calories, protéines 55 g, glucides 54 g, lipides 38,8 g, cholestérol 112,3 mg, sodium 1018,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif.

2.



Ajouter le poulet et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.

3.



Retirer le poulet de la poêle.

4.



Réduire le feu à moyen.

5.



Ajouter l'oignon et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

6.



, en remuant de temps en temps.

7.



Ajouter le bouillon et la sauce pesto.

8.



Ajouter les épinards.

9.



Couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les épinards soient ramollis.

10.



Ajouter les fettuccine .

11.



Remettre le poulet dans la poêle.

12.



Couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

13.



Saupoudrer de fromage , si désiré.

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