Penne au poulet et aux artichauts avec sauce blanche


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 599 calories, protéines 30,6 g, glucides 70,5 g, matières grasses 22,7 g, cholestérol 48,6 mg, sodium 846,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante.

2.



Égoutter.

3.



Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

4.



Faire sauter les morceaux de poulet jusqu'à ce que le poulet soit brun clair à doré.

5.



Ajouter les cœurs d'artichauts, les olives et les champignons dans la poêle ; chauffer environ 90 secondes.

6.



Baisser le feu, ajouter les pâtes cuites dans la poêle et chauffer jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

7.



Ajouter la sauce béchamel chaude dans la poêle et mélanger les ingrédients 3 ou 4 fois.

8.



Servir avec du poivre noir fraîchement râpé et du parmesan frais au goût.

9.



Saupoudrer une pincée de paprika sur la nourriture pour la couleur, si désiré.

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