Pâtes Fraîches Cajun


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 294 calories, protéines 12,2 g, glucides 46,2 g, lipides 7,5 g, cholestérol 8,9 mg, sodium 1178,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

2.



Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.

3.



Pendant que l'eau des pâtes bout, dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir brièvement l'ail dans l'huile .

4.



Ajouter les tomates et leur jus et saupoudrer de sel.

5.



Lorsque les tomates bouillonnent, les écraser légèrement à la fourchette.

6.



Ajouter le persil, réduire le feu et laisser mijoter encore 5 minutes.

7.



Mélanger les pâtes chaudes avec la sauce tomate, l'assaisonnement cajun, la mozzarella et le parmesan .

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