Pâtes De Maïs Aux Haricots Noirs Au Poulet


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 341, Protéines 19,2 g, Glucides 57,7 g, Lipides 3,3 g, Cholestérol 20,6 mg, Sodium 308,6 mg


Préparation de la recette

1.



Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

2.



Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.

3.



Dans une grande poêle à feu doux, cuire le maïs et les haricots noirs, 2 minutes.

4.



Ajouter tomates, en réservant leur jus.

5.



Assaisonner avec du sel et du poivre et cuire 2 minutes de plus.

6.



Verser suffisamment de jus de tomate pour couvrir et assaisonner avec de la sauce piquante et du Worcestershire.

7.



Augmenter légèrement le feu, ajouter le poulet et faire chauffer, de 3 à 5 minutes.

8.



Verser sur pâtes cuites.

Commentaires sur la recette Pâtes De Maïs Aux Haricots Noirs Au Poulet

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles II

Biscuits aux croustilles II

Voir Biscuits aux croustilles II
recettes Light Cake Cookies & Chewable

Light Cake Cookies & Chewable

Voir Light Cake Cookies & Chewable
recettes Biscuits au chocolat blanc et aux noix de macadamia I

Biscuits au chocolat blanc et aux noix de macadamia I

Voir Biscuits au chocolat blanc et aux noix de macadamia I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes cuisine du monde

cuisine du monde

Voir cuisine du monde
recettes latino-américain

latino-américain

Voir latino-américain
recettes mexicain

mexicain

Voir mexicain

Autres recettes de la catégorie "latino-américain"