Patates douces glacées à l'érable


Portions : 6

Yield : 6 à 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 197 calories, 1,5 g de protéines, 25,2 glucides g, lipides 10,7 g, cholestérol 15,3 mg, sodium 73,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer les patates douces dans une grande casserole d'eau pour couvrir.

2.



Porter l'eau à ébullition, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 25 à 30 minutes jusqu'à tendreté.

3.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

4.



-aérosol antiadhésif pour graisser un plat de cuisson de 8 x 8 pouces.

5.



Lorsque les patates douces sont froides, épluchez-les et coupez-les en gros morceaux.

6.



Disposez-les dans le plat préparé.

7.



Dans une petite casserole, faites fondre le beurre, le sirop, le sucre et la noix de coco à feu doux.

8.



Cuire 3-5 minutes, en remuant constamment.

9.



Saupoudrer le mélange sur les patates douces.

10.



Garnir le mélange de pacanes.

11.



Cuire 5-7 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.

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