Portions : 4
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 193 calories, protéines 23,1 g, glucides 12,8 g, lipides 5,1 g, cholestérol 59,4 mg, sodium 397,1 mg.Préparation de la recette
1.
Dans un plat ou un bol en verre peu profond, mélanger le miel et la sauce Worcestershire.
2.
Ajouter les côtelettes de porc et mélanger pour enrober.
3.
Couvrir et réfrigérer pas plus de 4 heures pour mariner.
4.
Huiler légèrement le gril et préchauffer à feu moyen-doux.
5.
Retirer les côtelettes de porc de la marinade.
6.
Poivrer au goût et faire griller pendant 35 à 40 minutes en les retournant fréquemment.
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