Pain rapide à l'avoine à grains entiers


Prepare: 20 minutes

Cook: 20 minutes

Total: 40 minutes

Serves: 12

Rendement : 1 petit pain

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 88 calories, protéines 2,9 g, glucides 15,1 g, lipides 2,2 g, cholestérol 1,6 mg, sodium 166,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C), Mettre les flocons d'avoine dans un robot culinaire ou un mélangeur.

2.



Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, la farine, la poudre à pâte et le sel.

3.



Dans un autre bol, dissoudre le miel dans l'huile végétale, puis ajouter le lait.

4.



Combiner les deux mélanges et remuer jusqu'à ce que la pâte se forme lisse.

5.



Former une boule de pâte et la placer sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée.

6.



Cuire au four préchauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que le fond du pain sonne creux lorsqu'il est tapoté.

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