Pain Multicéréales Courgettes Bananes


Portions : 12

Yield : 12 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 213 calories, 5 g de protéines, 30 g de glucides, 8,6 g de matières grasses, cholestérol 46,9 mg, sodium 425,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le four à 400 degrés F.

2.



Préparez le mélange multi-grains selon les instructions sur l'emballage.

3.



Enduisez un moule à pain d'un aérosol de cuisson antiadhésif.

4.



Dans un grand bol, fouettez ensemble les œufs, le sucre et la banane.

5.



Ajoutez le riz, l'huile, lait, vanille, courgettes (devrait être environ 1 1/2 tasse de courgettes râpées) et noix Ajouter le mélange à pâte et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés Verser le mélange dans le moule préparé », « Cuire 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre , Laisser refroidir 10 minutes, puis retirer du moule et laisser refroidir sur une grille.

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