Pain muffin anglais au micro-ondes


Prep: 10 mins

Cook: 40 minutes

Total: 50 minutes

Serves: 12

Rendement : 1 barre de 9 x 5 pouces

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 127 calories, protéines 4,5 g, glucides 25,6 g, lipides 0,8 g, cholestérol 1,6 mg, sodium 216,5 mg .


Préparation de la recette

1.



Graissez légèrement un moule à pain de 9 x 5 pouces allant au micro-ondes ; saupoudrez-le de semoule de maïs.

2.



Dans un grand bol, dissolvez la levure dans l'eau.

3.



Ajoutez le lait, le sucre, le sel, le soda et la farine ; battez bien.

4.



Ajoutez tout- farine à but fin, 1/2 tasse à la fois, jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.

5.



Transférer la pâte sur une surface légèrement farinée et pétrir environ 5 minutes ou jusqu'à consistance lisse.

6.



Façonner en pain et placer dans le moule préparé.

7.



Placer au micro-ondes à découvert, sur 50 % de puissance, pendant 1 minute.

8.



Laisser reposer 10 minutes.

9.



Répéter 1 ou 2 fois jusqu'à ce que le pain ait doublé de taille.

10.



Passer au micro-ondes à puissance élevée pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que le dessus ne soit plus humide.

11.



Laisser reposer 5 minutes dans le moule .

12.



Retirer et laisser refroidir sur une grille.

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