Pain Français Légumes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 300 calories, protéines 10,7 g, glucides 18,9 g, lipides 20,3 g, cholestérol 89,2 mg, sodium 321 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

2.



Graisser et fariner un moule à pain de 9 x 5 pouces.

3.



Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et cuire et remuer l'échalote, l'ail, le poivron vert, l'aubergine, la tomate et la courgette jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 10 à 15 minutes.

4.



Assaisonner les légumes avec une pincée de sel et de poivre noir pendant la cuisson.

5.



Battre la farine auto-levante avec les œufs et le lait dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mélangés ; incorporer l'huile d'olive d'huile.

6.



Incorporer délicatement les légumes au mélange de farine ; ajouter le fromage suisse.

7.



Verser la pâte dans le moule à pain préparé.

8.



Cuire le pain dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, environ 45 minutes.

9.



Laisser refroidir 10 minutes dans le moule avant de le retirer pour terminer le refroidissement sur une grille ; trancher une fois refroidi.

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