Pain de viande III


Prep: 3 h 20 min

cook: 45 min

Total: 4 h 5 min

Servs: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 527 calories, protéines 19,7 g, glucides 58,3 g, lipides 23,6 g, cholestérol 32,6 mg, sodium 661,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole à feu moyen, dorer les morceaux de viande de tous les côtés.

2.



Verser un peu d'eau jusqu'à presque couvrir.

3.



Porter à ébullition et réduire le feu.

4.



Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre et se défasse facilement; environ 2 à 3 heures.

5.



Transférer le bœuf dans un grand bol à mélanger.

6.



Déchiqueter légèrement le bœuf et ajouter du sel et du poivre au goût.

7.



Dans une autre casserole de 2 pintes à feu moyen, verser le bouillon de bœuf et ajouter les carottes de bœuf et les pommes de terre.

8.



Cuire jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres, environ 15 à 20 minutes.

9.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

10.



Lorsque les carottes et les pommes de terre sont cuites, transférer dans un grand bol à mélanger avec la viande, en laissant le liquide dans la poêle.

11.



Combiner les pois avec les carottes, les pommes de terre et le bœuf.

12.



, Dissoudre la fécule de maïs avec 1/3 tasse d'eau.

13.



Verser dans une casserole de bouillon de boeuf en remuant constamment.

14.



Porter à ébullition et réduire le feu; cuire pendant 5 minutes.

15.



Couvrir une casserole e pour un gâteau de 9 pouces avec l'une des pâtes à gâteau en suivant les instructions sur l'emballage.

16.



Déposer le mélange de viande dans la croûte à tarte.

17.



Verser la sauce sur le dessus du mélange, puis recouvrir avec l'autre pâte à tarte.

18.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la croûte soit dorée; environ 25 minutes.

19.



Laisser refroidir 5 minutes avant de servir.

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