Pain de maïs au fromage et au brocoli


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 185 Calories, Protéines 7.2g, Glucides 16.7g, Lipides 10.4g, Cholestérol 83.8mg, Sodium 601.4mg


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

2.



Graisser légèrement un plat de cuisson de 11 x 7 pouces.

3.



Dans un grand bol, mélanger le mélange de semoule de maïs et le sel.

4.



Dans un autre bol, mélanger les œufs, le fromage cottage, l'oignon , et le beurre.

5.



Incorporer le mélange œuf-fromage au mélange de farine.

6.



Incorporer le brocoli.

7.



Verser la pâte dans le moule préparé.

8.



Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que lorsque vous insérez un cure-dent au centre du moule, il en ressort propre.

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