Omelette oignon-prosciutto


Prep: 15 mins

Cook: 20 mins

Total: 35 mins

Serves: 1

Rendement : 1 tortilla

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 529 calories, protéines 30,3 g, glucides 10,8 g, lipides 30,7 g, cholestérol 247,4 mg, sodium 1087,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Roulez chaque tranche de prosciutto dans un cylindre et coupez-les en segments de 3/4 pouce ; placez-les dans une casserole.

2.



Incorporez l'oignon, la tomate et le Pinot Grigio dans le prosciutto ; faites cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce que la majeure partie du vin se soit évaporée , environ 10 minutes.

3.



Chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle ou une poêle à omelette à feu moyen.

4.



Battre les œufs et les blancs d'œufs dans un petit bol ; verser dans la poêle et incliner la poêle pour que l'œuf recouvre complètement la surface de cuisson.

5.



Cuire l'œuf sans bouger jusqu'à ce qu'il n'y ait plus plus longtemps humide sur le dessus, environ 5 minutes.

6.



Verser le mélange de prosciutto sur la moitié de l'œuf; garnir de fromage cheddar.

7.



Soulever la moitié opposée de l'œuf avec une spatule et incorporer la garniture.

8.



Continuer la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 2 minutes de plus.

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