Oeufs brouillés faciles


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 93 calories, protéines 6,6 g, glucides 2,5 g, lipides 6,3 g, cholestérol 190,3 mg, sodium 75,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Crackez l'œuf dans un bol et fouettez bien.

2.



Ajoutez le lait maternel ou le lait maternisé et fouettez jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

3.



Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez le mélange d'œufs.

4.



Utilisez une spatule pour déplacer le mélange d'œufs dans la casserole remuer pendant la cuisson.

5.



Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les œufs soient complètement cuits.

6.



Utiliser une spatule pour transférer les œufs dans une assiette pour qu'ils refroidissent.

7.



Couper en petits morceaux et servir à bébé.

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