Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 minutes
Serves: 2
Rendement : 2 portions
1.
« Battre les blancs d'œufs et les œufs dans un bol ; ajouter la sauce piquante et le poivre.
2.
», « Chauffer l'huile de noix de coco dans une poêle à feu moyen.
3.
Ajouter la patate douce et le chou frisé ; cuire et remuer jusqu'à consistance lisse.
4.
Le chou frisé ramollit, environ 5 minutes.
5.
», « Incorporer le mélange d'œufs au mélange de patates douces ; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que l'œuf soit cuit et pris, environ 5 minutes.
6.
Transférer le mélange d'œufs dans des assiettes de service.
7.
Servir et napper de sauce.
Carrés de tarte au beurre
Voir Carrés de tarte au beurreBest Cookie Ever World
Voir Best Cookie Ever WorldEmpreintes digitales d'avoine
Voir Empreintes digitales d'avoinepetit-déjeuner et brunch
Voir petit-déjeuner et brunchDes œufs
Voir Des œufsBrouillé
Voir Brouillé