Œufs au curry sur du pain grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 286 calories, protéines 13,8 g, glucides 19,4 g, lipides 16,6 g, cholestérol 339,4 mg, sodium 328,8 mg.


Préparation de la recette

1.



« Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-élevé ; ajouter la farine, la poudre de curry et le poivre.

2.



Cuire et remuer le mélange beurre-farine jusqu'à consistance lisse, 1 à 2 minutes.

3.



Ajouter progressivement le lait dans le mélange beurre-farine en remuant continuellement jusqu'à ce que le curry la sauce est lisse et épaisse, environ 5 minutes.

4.



Incorporer les œufs dans la sauce et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds, 2 à 3 minutes.

5.



, Servir les œufs au curry sur du pain grillé.

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