Oeufs à la coque


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 72 calories, protéines 6,3 g, glucides 0,4 g, lipides 5 g, cholestérol 186 mg, sodium 71,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer l'eau dans une casserole de 3 pintes avec un couvercle.

2.



Placer à feu vif et porter à ébullition.

3.



Placer délicatement les œufs dans l'eau.

4.



Couvrir la casserole immédiatement, réduire le feu à moyen-élevé et cuire pendant 9 1/2 minutes Retirer casserole du feu et refroidir les œufs sous l'eau courante froide, verser l'eau et continuer à faire couler de l'eau froide sur les œufs jusqu'à ce qu'ils refroidissent.

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