Mes Sloppy Joes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 332 calories, protéines 22,5 g, glucides 19,4 g, lipides 18,3 g, cholestérol 73,2 mg, sodium 1623,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

2.



Cuire et remuer la viande dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et friable, 5 à 7 minutes; égoutter et jeter le gras.

3.



Remettre la poêle sur le feu.

4.



Remuer l'oignon, le poivron, le céleri , et la carotte dans le boeuf haché ; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 5 à 7 minutes ; ajouter la soupe de gombo au poulet, la sauce chili, l'oignon jaune moutarde et le sel.

5.



Réduire le feu à moyen-doux, remuer le mélange de viande et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe , environ 5 minutes.

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