Name: Mélasse Coup de poing
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ melon miel, pelé et épépiné; 1 patate douce, pelée; 1 pomme Granny Smith; ¼ citron, pelé et épépiné; 3 feuilles de chou frisé; 1 morceau (2 pouces) de racine de gingembre

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Serves: 2

Yield: 2 pints

Ingrédients

½ melon miel, pelé et épépiné

1 patate douce, pelée

1 pomme Granny Smith

¼ citron, pelé et épépiné

3 feuilles de chou frisé

1 morceau (2 pouces) de racine de gingembre

Information nutritionnelle

Par portion: 177 calories, protéines 3,7 g, glucides 43,3 g, lipides 0,4 g, sodium 94,1 mg.

Préparation de la recette

Traitez le melon miel, la patate douce, la pomme Granny Smith, le citron, les feuilles de chou frisé et la racine de gingembre dans un presse-agrumes.

Bien mélanger le jus.

Versez le jus dans deux pots d'une pinte.

Réfrigérez avant de servir.