Marsala facile au poulet et aux tomates


Prep: 10 mins

Cook: 30 mins

Total: 40 minutes

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 252 calories, protéines 29,5 g, glucides 16,8 g, lipides 5,8 g, cholestérol 68,4 mg, sodium 642,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

2.



Ajouter le poulet et faire revenir environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.

3.



Assaisonner avec l'assaisonnement italien, la poudre d'ail et la sauge et faire revenir 10 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'il soit doré.

4.



le poulet est presque cuit et les jus sont clairs.

5.



Verser les tomates et le liquide sur le poulet, puis ajouter le mélange de sauce et le vin et mélanger.

6.



Réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant environ 20 minutes.

7.



Servir chaud sur du riz cuit, si désiré.

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