Marinara crémeuse facile aux poivrons


Prep: 15 mins

Cook: 20 mins

Total: 35 mins

Serves: 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 138 calories, protéines 5,3 g, glucides 12,5 g, lipides 8,1 g, cholestérol 22,1 mg, sodium 725,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen ; cuire et remuer l'oignon, le poivron rouge et l'ail jusqu'à tendreté, 5 à 10 minutes.

2.



Incorporer la farine jusqu'à ce qu'elle soit dissoute et épaissie, environ 5 minutes.

3.



Verser le lait, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit bien Ajouter le parmesan; remuer jusqu'à ce que le fromage soit fondu, 5 minutes.

4.



Incorporer la sauce tomate au mélange crémeux d'oignons; assaisonner avec du poivre noir, du vinaigre balsamique et de la sauce piquante.

5.



Cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 5 à 10 minutes.

6.



Saupoudrer épinards sur la sauce pour servir.

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