Portions : 6
Yield : 6 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 240 calories, protéines 23,2 g, glucides 5,7 g, lipides 10,9 g, cholestérol 47,6 mg, sodium 2500,7 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez tous les ingrédients sauf le bifteck de flanc de bœuf.
2.
Faites mariner la viande* dans le mélange pendant 12 à 24 heures au réfrigérateur.
3.
Faites griller selon votre méthode préférée.
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