Marinade aux fruits A le barbecue


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 269 calories, protéines 1,2 g, glucides 60,7 g, lipides 2,3 g, sodium 22,9 mg.


Préparation de la recette

1.



« Faire revenir les oignons et les poivrons rouges dans l'huile d'olive.

2.



Ajouter la cassonade, l'ail, la moutarde et le vinaigre de cidre.

3.



Cuire pendant une minute à feu vif ou jusqu'à ce qu'ils bouillonnent.

4.



Ajouter le jus d'ananas.

5.



», « Faire mariner le bœuf de votre choix pendant la nuit ou jusqu'à 24 heures » , Griller et arroser fréquemment avec la marinade.

6.



Vers la fin de la cuisson, ajouter les conserves sur le dessus et laisser légèrement dorer.

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