Maïs soufflé sucré et épicé


Prep : 5 mins

Cook: 5 minutes

Total : 10 minutes

Serves: 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 202 calories, protéines 3,2 g, glucides 31,3 g, lipides 8,3 g, sodium 1,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffez l'huile de noix de coco, le nectar d'agave et la poudre de chipotle dans une grande casserole ou une marmite à feu moyen-vif.

2.



Une fois que le mélange commence à former de petites bulles, versez le pop-corn et utilisez une fourchette pour remuer et enrober les grains.

3.



Placez le couvercle sur la casserole.

4.



Lorsque le maïs commence à éclater, secouez constamment la casserole jusqu'à ce qu'il arrête d'éclater.

5.



Retirez du feu et versez le maïs soufflé dans un grand bol.

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