Prep : 10 mins
Total : 10 mins
Servings: 1
Yield: 1 shake
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 284 calories, protéines 5,2 g, glucides 45,1 g, lipides 10,2 g, sodium 414,9 mg.Préparation de la recette
1.
Mettre la pomme, les épinards et les graines de chia dans un mélangeur.
2.
Ajouter le lait d'amande et la cannelle et mélanger jusqu'à consistance lisse.
3.
Verser dans un verre et garnir de myrtilles.
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