Lasagne aux artichauts et épinards


Prep: 20 mins

Cook: 1 h

Total: 1 h 20 mins

Portions: 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 396 calories, protéines 21,1 g, glucides 44,5 g, lipides 16 g, cholestérol 41,7 mg, sodium 1138,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Vaporiser un plat de cuisson de 9 x 13 pouces avec un aérosol de cuisson.

3.



Apporter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

4.



Ajouter les nouilles et cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente ; égoutter.

5.



Vaporiser une grande poêle avec un aérosol de cuisson et chauffer à feu moyen-élevé.

6.



Faire sauter l'oignon et l'ail 3 minutes, ou jusqu'à ce que l'oignon soit à peine tendre.

7.



Ajouter le bouillon et le romarin; porter à ébullition.

8.



Ajouter coeurs d'artichauts et épinards ; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 5 minutes.

9.



Ajouter la sauce pour pâtes.

10.



Étaler 1/4 des artichauts au fond du plat de cuisson préparé ; garnir de 3 nouilles cuites.

11.



Saupoudrer 3/4 tasse de fromage mozzarella sur les nouilles .

12.



Répéter les couches 2 fois de plus, en terminant par le mélange artichaut-mozzarella.

13.



Saupoudrer de feta émiettée sur le dessus.

14.



Cuire, à couvert, pendant 40 minutes.

15.



Découvrir et h cuire 15 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et bouillonnantes.

16.



Laisser reposer 10 minutes avant de couper.

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