Jodi's Marinated Des légumes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 380 calories, protéines 2,8 g, glucides 25,5 g, lipides 31,1 g, sodium 246,4 mg.


Préparation de la recette

1.



« Blanchir le brocoli et le chou-fleur dans une grande casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2.



Égoutter et lever avec de l'eau froide.

3.



bol, mélanger le vinaigre, les graines de pavot, le sucre, la moutarde, le sel et l'huile végétale.

4.



Mélanger jusqu'à homogénéité.

5.



Verser la marinade sur les légumes et bien mélanger.

6.



Réfrigérer toute la nuit avant de servir.

7.



Conserver les extras au réfrigérateur.

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